Ashtanga
Yoga
Vannes
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Vannes
depuis 2019
Évènements
PRANAYAMA & MÉDITATION GUIDÉS
Vendredis 07/11, 28/11 et 12/12/2025 18h
Dans une posture assise confortable, des exercices de respiration spécifiques au yoga vous seront proposés pour (ré)apprendre à respirer.
Une approche de la méditation vous sera guidée afin d’entrainer le mental à s’apaiser.
Les bienfaits de détente mentale sont immédiats.
PUBLIC: OUVERT A TOUS, Grands débutants bienvenus.
Lieu: Ashtanga Yoga Vannes 6 place Albert Einstein Vannes
Durée 1 heure - Tarif 1 cours sur votre carte ou 15 €
Inscription par email: celine.laine.yoga@gmail.com
ATELIER YOGATHÉRAPIE Le muscle psoas
Dimanche 23 novembre 10h - 12h
Seul muscle du corps humain reliant les jambes à la colonne vertébrale, ce muscle profond affecte la mobilité, l’équilibre structurel, la fonction articulaire, la flexibilité, et bien plus encore.
Difficile à localiser et à étirer, l'équilibre du psoas entre force et souplesse est primordial physiologiquement et mentalement.
Nous travaillerons à la localisation du psoas et à comprendre ses fonctions corporelles. Des postures de renforcement et d’étirement seront présentées et adaptées à chacun.
PUBLIC: OUVERT A TOUS
Lieu: Ashtanga Yoga Vannes 6 place Albert Einstein Vannes
Durée 2 heures - Tarif 2 cours sur votre carte ou 40 €
Inscription par email: celine.laine.yoga@gmail.com
ATELIER YIN YOGA A LA BOUGIE
Dimanche 14 décembre 17h
Terminez 2025 par une parenthèse de douceur et de sérénité avec cet atelier de Yin Yoga à la bougie.
Pendant deux heures, vous serez accompagnés vers la détente profonde et l'introspection, dans une ambiance apaisante et relaxante, éclairés à la lueur des bougies.
Le Yin Yoga, pratique lente et méditative, invite à explorer des postures tenues longuement pour relâcher les tensions, apaiser le mental et cultiver une pleine présence.
Idéal pour tous les niveaux, cet atelier est une véritable invitation à ralentir.
PUBLIC: OUVERT A TOUS
Lieu: Ashtanga Yoga Vannes 6 place Albert Einstein Vannes
Durée 2 heures - Tarif 2 cours sur votre carte ou 40 €
Inscription par email: celine.laine.yoga@gmail.com